sun عضو جديد
عدد المساهمات : 17 السٌّمعَة : 0 الأوسمة :
| موضوع: حساء اللحم المفروم الإثنين أغسطس 29, 2011 2:15 pm | |
| لعشاق اللحم المفروم جربوا هذه الوصفة السهلة للحصول على طبق حساء خفيف يحتوي على 185 سعرا حراريا. المقادير: 450 جم لحم مفروم كوب جزر مقطع مكعبات كوب كرفس مقطع مكعبات كوب بصل مقطع مكعبات 6 مكعبات مرق لحم 5 أكواب ماء عبوة 240 جم صلصة طماطم كوب طماطم مقطعة مكعبات ملعقة صغيرة ملح ربع كوب حبوب ذرة مجمدة ملعقة صغيرة ريحان مجفف 3 ملاعق كبيرة كاتشب طريقة التحضير: 1- حمري اللحم في مقلاة متوسطة الحجم على درجة حرارة متوسطة. 2- أضيفي الجزر والكرفس والبصل والمرق والماء والصلصة والطماطم والملح والذرة والريحان والكاتشب. 3- اتركي الحساء على النار حتى الغليان ثم اتركيه على النار لمدة لا تقل عن ساعة ونصف. | |
|
الهام عضونشط
عدد المساهمات : 62 السٌّمعَة : 0 الأوسمة :
| موضوع: رد: حساء اللحم المفروم الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:51 am | |
| موضوع رائع
جزاك الله خيرا
فى انتظار مزيد ابداعك | |
|
حميد العامري Vip
عدد المساهمات : 1436 السٌّمعَة : 4 الجنس :
الأوسمة :
| موضوع: رد: حساء اللحم المفروم الإثنين أكتوبر 10, 2011 9:39 pm | |
| | |
|