تنظيف الاسنان يعادل ممارسة الرياضه

أثبتت
أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل
من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد
الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو
14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين
يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت
الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم
لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته
يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب
دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.
م\ن

جـزآآك الله خيـر .

طـرح مميـز ومفيد ..

لاهنت ..

» ماهو علاج سرعة تكون الجير على الاسنان بعد التنظيف على يد طبيب الاسنان؟وما هو السبب الرئيسى لتكون الجير
» كيف يملرس طفلك الرياضه دون اصابات
» احذر الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
» دورة : الأساليب الحديثة في ممارسة العلاقات العامة
» تناول الألبان وفول الصويا بعد ممارسة التمارين