وصفة أوروبية لشد الثدي والبطن والأرداف في 15 يوم

المقادير:-
- 1 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد
- 2 ملاعق جلسرين
- 3 ملاعق زيت زيتون
- 4 قليل من ماء الورد
- 5 نصف ليمونة.

الطريقة:
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية 15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك .