منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


مطلوب فريق لاقسام المنتدى




شبكة منتديات الانوار10




السوق التجارى المصرى والعربى ادخل من هنا




 

 طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
magda
عضو ماسي
عضو ماسي



عدد المساهمات : 640
السٌّمعَة : 1
الجنس : انثى

الأوسمة :

طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية   طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية I_icon_minitimeالأربعاء مارس 04, 2015 9:36 am

مقادير سمكة حرة طرابلسية



١ كيلوغرام فيليه سمك  
١ كوب طحينة  
١⁄٢ كوب كزبرة  
١٠ فص ثوم  
١ كوب حامض  
٢ كوب ماء  
١  بصلة  
١  حامض، مقطع شرائح
١⁄٢ كوب زيت  
١⁄٤ كوب لوز  
١⁄٤ كوب صنوبر  
١⁄٢ كوب جوز، مطحون
 ملح وفلفل أسود حسب الذوق  
 فلفل أحمر حسب الذوق

طريقة تحضير سمكة حرة طرابلسية



١.  تُغسل الفيليه بالماء وتُفرك بالملح، الفلفل الأسود وشرئح الحامض ثمّ تُدهن بقليل من الزيت وتُلفّ بورق القصدير.
٢.  توضع في صينية للفرن وتُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
٣.  في مقلاة على النار، تُسكب ملعقة من الزيت ويُحمّر فيها الصنوبر واللوز.
٤.  لتحضير الصلصة، تُخفق الطحينة مع عصير الحامض والماء حتى تصبح سلسة.
٥.  في قدر على النار، تُحمّى ملعقة زيت ويُقلى البصل حتى يذبل ثم يُضاف الثوم والكزبرة.
٦.  تُسكب الطحينة وتُطهى الصلصة على نار هادئة لمدة 7 دقائق تقريباً مع التحريك حتى تشتد قليلاً.
٧.  يُضاف الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، الملح والجوز، يُحرّك المزيج ثم يُرفع القدر عن النار.
٨.  في طبق التقديم، توضع السمكة وتُصب فوقها الصلصة ثم تُزين بالصنوبر واللوز.


[rtl]ممكن نقدمها مع بطاطا مقلية[/rtl]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايمان
عضو ممتاز
عضو ممتاز



عدد المساهمات : 378
السٌّمعَة : 0
الأوسمة :

طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية   طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية I_icon_minitimeالأربعاء مارس 04, 2015 3:06 pm

يسلموا ايدك علي الوصفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل سمكة حرة طرابلسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الانوار :: هو وهى ( منتدى الرجل والمراة) :: مطبخ الانوار-
انتقل الى: