الدهنيات (مصدر تدفئة الجسم)

[rtl]وظائف الدهنيات[/rtl]
[rtl]مصادر وأنواع الدهن[/rtl]
[rtl][rtl]مقدار الطاقة التي ينتجها الدهن والكربوهيدرات[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]**ملاحظة: الكالوي= حريرة =4.18 جول[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]إحتياجات الجسم اليومية للطاقة بالكيلو كالوري( حسب منظمة الصحة العالمية [/rtl]WHO[rtl] )[/rtl][/rtl]

[rtl][rtl]العمر[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]الحاجة اليومية للطاقة عند الذكور[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]الحاجة اليومية للطاقة عند الإناث[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]حتى 3 أشهر[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]545[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]515[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]4 - 6 أشهر[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]690[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]645[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]7 - 9 أشهر[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]825[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]765[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]10 - 12 شهر[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]920[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]865[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]1 - 3 سنوات[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1230[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1165[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]4 - 6 سنوات[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1715[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1545[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]7 - 10 سنوات[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1970[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1740[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]11 - 14 سنوات[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]2220[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]1845[/rtl][/rtl]
[rtl][rtl]15 - 18 سنة[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]2755[/rtl][/rtl]	[rtl][rtl]2110[/rtl][/rtl]