د علاءمرتضي موسس المنتدي
عدد المساهمات : 17998 السٌّمعَة : 40 العمر : 58 الجنس :
الأوسمة :
| موضوع: فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات (ب) الخميس يناير 30, 2014 9:53 pm | |
| وله فوائد عظيمة وجمَّة للجسم؛ وإليك فوائد هذا الفيتامين: 1_فيتامين"ب 5" يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال، لأنه المسئول الأول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضًا من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه. 2_فيتامين"ب 6" و"ب 12" من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي بالجسم؛ حيث تساعد على تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي. 3_فيتامين"ب 9" هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر، كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا وبراقًا. وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا وهويعتبر سرًّا من أسرار الجمال لكل شاب وفتاة. فالخميرة واللبن تعتبران من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين، وبها نصيب معقول من الدهون. [ center] | |
|
الفزانى عضو ممتاز
عدد المساهمات : 309 السٌّمعَة : 0 الأوسمة :
| موضوع: رد: فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات (ب) الجمعة يناير 31, 2014 8:14 pm | |
| موضوع رائع وجهد مشكور
شكرااا على الابداع
فى انتظار المزيد
خالص تحياتى
| |
|