منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


مطلوب فريق لاقسام المنتدى




شبكة منتديات الانوار10




السوق التجارى المصرى والعربى ادخل من هنا




 

 سمان مشوي بالخضار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
limonaa
عضو ممتاز
عضو ممتاز



عدد المساهمات : 339
السٌّمعَة : 0
الأوسمة :

سمان مشوي بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: سمان مشوي بالخضار   سمان مشوي بالخضار I_icon_minitimeالإثنين مايو 06, 2013 5:12 am

سمان مشوي بالخضار 972253492


سمان مشوي بالخضار


سمان مشوي بالخضار 3418simman-grilled



اسم مخترع الوصفة: ام مناف
مدة التحضير: 10- 20 دقيقة
وقت الطهي: 30- 50 دقيقة
المكونات
4 طيور سمان

كوب فلفل رومي

كوب بصل جوانح

كوب بطاطس مكعبات

كوب جزر مكعبات

كوب طماطم مكعبات

4 فصوص ثوم مقطع شرائح

نصف كوب ليمون

التوابل: رشة لكل من: روز ماري + بابريكا + فلفل أسود + كمون + ملح
طريقة التحضير

1- تتبل طيور السمان بمزيج البهارات وتترك طوال الليل

2- تصف الخضروات المقطعه في صينية كقاعده ثم يوضع فوقها السمان

3- تدخل إلى الفرن لمدة 50 دقيقة بعد تغطيتها بورق القصدير ثم يزال في آخر ١٠ دقائق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د علاءمرتضي
موسس المنتدي
د علاءمرتضي


عدد المساهمات : 17998
السٌّمعَة : 40
العمر : 58
الجنس : ذكر

الأوسمة : سمان مشوي بالخضار 11100010


سمان مشوي بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمان مشوي بالخضار   سمان مشوي بالخضار I_icon_minitimeالإثنين مايو 06, 2013 12:20 pm

موضوع رااااااااائع

وطرح يفوق الخيال

شكرااا على الابداع

فى اااانتظار المزيد

خالص تحياتييييييييي


سمان مشوي بالخضار 463967



[
center]



سمان مشوي بالخضار Images?q=tbn:ANd9GcStPC8UBUDMhcRz3wtGerWfUESbCSLHvLCGe4lJ6LntE5l4UASepg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alanwar10.ahlamontada.net
 
سمان مشوي بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الانوار :: هو وهى ( منتدى الرجل والمراة) :: مطبخ الانوار-
انتقل الى: