shahy مشرف
عدد المساهمات : 1000 السٌّمعَة : 3 العمر : 29 الجنس :
الأوسمة :
| موضوع: القلق على الأداء الأربعاء أبريل 23, 2014 8:50 am | |
| يعاني البعض من أعراض جسمانية مصاحبة للقلق عند أدائهم لمهام معينة، أو خوض اختبارات، أو عندما يضطرون للظهور على الملأ أو تقديم عروض. إن الأعراض التي تظهر في هذه الحالة من تسارع ضربات القلب، والعرق الغزير، ورعشة اليدين أو الصوت، وانقطاع الأنفاس، بل وصعوبة التركيز قد تجعل من الصعب على المرء إتقان أدائه. وقد يكون العلاج المعرفي السلوكي مفيداً في تعلم كيفية الاسترخاء ومهارات التعايش ومجاراة الأحداث. علاوة على ذلك، فإن أدوية مانعات بيتا Beta-Blocker قد تكون فعالة في السيطرة على الأعراض الجسمانية. | |
|
صبر جميل عضو ممتاز
عدد المساهمات : 376 السٌّمعَة : 0 العمر : 42 الجنس :
الأوسمة :
| موضوع: رد: القلق على الأداء الإثنين أكتوبر 13, 2014 10:59 pm | |
| سلمت الايادي ع الطرح الراقي والمتميز يعطيك العافية ودي اخوكم انور ابو البصل
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالميناخوكم انور ابو البصل
| |
|
نور الإيمان عضو ماسي
عدد المساهمات : 649 السٌّمعَة : 0 العمر : 56 الجنس :
الأوسمة :
| موضوع: رد: القلق على الأداء الجمعة نوفمبر 15, 2019 10:23 pm | |
| طرح قيم تسلم الايادي وربي يعطيكم العافية شكرا لكم | |
|