منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


مطلوب فريق لاقسام المنتدى




شبكة منتديات الانوار10




السوق التجارى المصرى والعربى ادخل من هنا




 

 البروكلي بالجبن واللوز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العصفوره
عضو ماسي
عضو ماسي
العصفوره


عدد المساهمات : 639
السٌّمعَة : 3
الأوسمة :

البروكلي بالجبن واللوز Empty
مُساهمةموضوع: البروكلي بالجبن واللوز   البروكلي بالجبن واللوز I_icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2014 8:56 am

البروكلي بالجبن واللوز Brocoliwithcheese


وصفة شهية لطبق جانبي شهي لعشاء مميز


المكونات:


500 غرام بروكلي طازج مقطع زهرات


2 كوب كرفس مقطع


1 بصلة كبيرة مقطعة جوليان


2 فص ثوم كبير شرائح


ملح – فلفل أسود


1 كوب شرائح جبن بارميزان


½ كوب لوز شرائح


3 ملاعق زبدة


التحضير:


1- قومي بملء وعاء كبير بماء واتركيه ليغلى ثم اضيفى القليل من الملح وقومى بسلق البروكلى ل4 دقائق ثم صفيه جيداً وضعيه مباشرة فى وعاء ماء بارد مثلج وأتركيه فيه .


2- قومى بوضع رشة زيت زيتون فى مقلاة عميقة وقومى بتشويح البصل والكرفس ل5 دقائق ثم اضيفى شرائح الثوم و تبلى المزيج بالملح والفلفل ثم اضيفى له البروكلى وقلبيهم معاً جيداً ثم فرغى المزيج فى طبق هميق يصلح للخبز والتقديم ثك رشيه بشرائح البارميزان واللوز وملاعق الزبدة وأد\خليها فرن ساخن 180 ل10 دقائق ثم تقدم ساخنة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د علاءمرتضي
موسس المنتدي
د علاءمرتضي


عدد المساهمات : 17998
السٌّمعَة : 40
العمر : 57
الجنس : ذكر

الأوسمة : البروكلي بالجبن واللوز 11100010


البروكلي بالجبن واللوز Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي بالجبن واللوز   البروكلي بالجبن واللوز I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 04, 2014 8:26 am

موضوع رائع


وطرح مميز


شكرا على الابداع


فى انتظار المزيد


تحياتى




  يد2 



[
center]



البروكلي بالجبن واللوز Images?q=tbn:ANd9GcStPC8UBUDMhcRz3wtGerWfUESbCSLHvLCGe4lJ6LntE5l4UASepg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alanwar10.ahlamontada.net
 
البروكلي بالجبن واللوز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الانوار :: هو وهى ( منتدى الرجل والمراة) :: مطبخ الانوار-
انتقل الى: