منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما
منتديات الانوار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


مطلوب فريق لاقسام المنتدى




شبكة منتديات الانوار10




السوق التجارى المصرى والعربى ادخل من هنا




 

 شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
عضو فضى
عضو فضى
shamirnda


عدد المساهمات : 1076
السٌّمعَة : 0
الأوسمة :

شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون   شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 11:28 pm

شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون


شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون 3691558245
المقادير:

نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي)
٣ كوب ماء
٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره
ورق غار
بهارات و ملح و فلفل

الطريقة:


يتم غلي الماء في القدر
و تضاف بقيه المقادير على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقه
ثم يتم نزع الريم كلما ظهر علي وجه القدر
تصفي شوربة السمك من المقادير
ثم يضاف اليها الكرفس
و تقدم شوربة السمك بالكرفس
و بالهناء و الشفاء


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب


شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون 15781608160216101593158
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاكووو
عضو ممتاز
عضو ممتاز



عدد المساهمات : 492
السٌّمعَة : 3
الجنس : انثى

الأوسمة :

شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون   شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2013 11:01 pm

شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون 253914002

نششآآط وتألق وتمـــيييزز

شؤؤؤكررن ع المجــهـود المتــــؤاآآصل من طررفكـ

جزاكـ الله خيرااا ع المششآآآركــات القيمة والرآآآآآآئــعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الانوار :: الصحه والبيئه :: المنتدى الصحى-
انتقل الى: