شبكه منتديات الانوار10
اهلا بك زائرنا العزيز

تشرفنا زيارتك

ويسعدنا ان تكون عضوا معنا او زائرا مستديما

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!

اذهب الى الأسفل

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! Empty فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!

مُساهمة من طرف همسة حلم في الخميس نوفمبر 03, 2016 10:08 pm

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!










رغم أن كثيرين لا يهتمون به، إلاّ أن فوائد الكرنب الأحمر كثيرة، فما هي أبرز منافعه؟




**- يحتوي على معادن مثل الماغنيزيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية ويمنع الجلطات.

**- يحتوي على البوتاسيوم المهدئ للأعصاب والذي يساعد في بناء البروتينات والنشويات.

**- يحتوي على الحديد المهم لتزويد الخلايا بالأوكسيجين والوقاية من فقر الدم .

**- يحتوي على الكالسيوم المهم للعظام والأسنان والعضلات والأعصاب.

**- يحتوي على فيتامينات، منها فيتامين A المهم للبصر والمناعة المخاطية، وفيتامين B المهم للأعصاب والاتزان وإنتاج الطاقة، والهضم، والنمو.

**- يحمي من الصداع وبرودة الأطراف والقلق والالتهابات الجلدية والتهابات اللسان والتشنجات؟

**- يحتوي على فيتامين C الرافع للمناعة، وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون.

**- يحتوي على ألياف تزيد من تركيز مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب.

**- يحتوي على 90% مياه.

**- قليل الدهون والصوديوم والكوليستيرول.

**- يعد مثالياً لخفض الوزن والإحساس بالشبع وللوقاية من أمراض القلب .

**- يساعد في بناء العضلات، ومفيد لصحة العين والجلد.


فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! 955822471
همسة حلم
همسة حلم
عضوفعال
عضوفعال

عدد المساهمات : 207
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/10/2016
الموقع : مصر

http://marafe-aleman.forumegypt.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! Empty رد: فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!

مُساهمة من طرف نصيرة في الجمعة نوفمبر 04, 2016 9:31 pm

بارك الله فيك
وجزاك الله كل الخير
تقبلي مرور وتقديري


فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! 3dla13265t%2B%252811%2529
نصيرة
نصيرة
عضوفعال
عضوفعال

عدد المساهمات : 183
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/10/2016
الموقع : منتدى منصورة والجميع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! Empty رد: فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!

مُساهمة من طرف سراب الامل في الخميس أكتوبر 31, 2019 10:51 pm

شكرا على الموضوع الرائع
و الطرح المميز
بارك الله فيكم
دمتم بسعادة


فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! 840869872
سراب الامل
سراب الامل
عضو انوارى
عضو انوارى

عدد المساهمات : 706
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/11/2016
الموقع : مصر

http://marafe-aleman.forumegypt.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! Empty رد: فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى!

مُساهمة من طرف منصورة في السبت نوفمبر 02, 2019 1:19 pm


طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد
من طروحاتك الجمييله
كانت هنـ منصورة ــأ


فوائد الكرنب الأحمر لا تحصى! 3dlat.net_02_16_f2ac_4ee7057b3fd17
منصورة
منصورة
عضو مهم
عضو مهم

عدد المساهمات : 549
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى