د علاءمرتضي
موسس المنتدي
عدد المساهمات : 17998
السٌّمعَة : 40
العمر : 57
الجنس : 
الأوسمة : 
 |  موضوع: بيتزا الرجيم الخفيفة  الإثنين أبريل 08, 2013 8:03 am | |
| 
زمن الطهي: 15
دقائق
زمن التحضير: 10
دقائق
نوع الطبق: افطار
اسلوب الطبخ: افريقي
[b]المكونات
عيش توست
[center]حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
طريقة التحضير
- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة. [ center]  | |
|
ملاك الروووح
عضو ماسي
عدد المساهمات : 828
السٌّمعَة : 0
الأوسمة :
| | موضوع: رد: بيتزا الرجيم الخفيفة السبت أبريل 20, 2013 11:08 pm | |
| يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق | |
|
سـعودي وافتخر
عضو ممتاز
عدد المساهمات : 376
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
الجنس :
الأوسمة :
| |
