انتبهي على بشرتك من شاشه الكمبيوتر

آن آلچلوس لفتره طويله آمآم شآشة آلگمپيوتر يعرض آلپشره

- آلشحوپ آلپشره وزيآده آفرآز آلغدد آلدهنيه آي تلآحظون آن آلپشره آگتستهآ طپقه زيتيه

- گمآ يؤدي ذآلگ آلى آحمرآر آلپشره

- آمآ من يعآني من حپ آلشپآپ وعآد هم من آصحآپ آلپشره آلدهنية فأن ذآلگ يؤدي آلى زيآدة
نسپه آلآصآپه وآخآصه في آلوچنتين و آلأنف وآلچپهه آو قد يوؤدي ذآلگآلى آلتهآپ مگآن آلآصآپه

- و فيمآ يخص آلشيخوخه فأن ذآلگ يؤدي و على آلمدى آلپعيد خطوط دقيقه وخآصه حول آلعينين

ولتفآدي هذه آلآضرآر آتپع آلآتي:

1- تقليل من عدد آلسآعآت آلتي نچلسهآ آمآم آلشآشة

2- وضع وآقي شمس وقت آلچلوس على آلچهآز حتى ولو لفترة قصيرة

3- تقليل نسپه آلآضآءه آلصآدره من آلشآشة

4- آگثر من شرپ آلمآء تخفف من آثر آلآشعآع آلصآدر من آلشآشه

5- آغسل وچهگ پآلمآء چيدآ پعد آنتهآءگ من تصفح آلگمپيوتر ورشه پقليل من مآء آلورد

6- آخيرآ آلآطآله في آلسچود فوضع آلچپهه على آلأرض وآطآلة آلسچود

يخلص آلپشره من آلمچآل آلمغنطيسي آلمگتسپ

تتسابق كلماتي في وصف اعجابي بما طرحت
يسعدني بأن أكون متواجد بـ متصفحك
تقبل مروري وردي